症状扁平足・オーバープロネーションが引き起こす下肢の運動連鎖異常とは？足部から膝・股関節・骨盤まで徹底解説
「扁平足だから膝が痛くなると言われた」「歩くと足首が内側に倒れる」「ランニングをすると膝やすねが痛くなる」「靴底の内側ばかりが減る」「足のアーチが低いせいで腰痛になっているのではないか」このような疑問を持つ方は少なくありません。扁平足は一般...
2026-09
症状 症状グロインペイン症候群（鼠径部痛）とは？股関節内転筋群・腸腰筋の協調運動障害と生体力学を徹底解説
「サッカーをすると鼠径部が痛くなる」「脚を閉じると股関節の内側が痛い」「走ると股の付け根が痛くなり、休むと軽くなる」「キック動作や切り返しで鼠径部に鋭い痛みが出る」「股関節を上げると鼠径部が詰まるように痛む」このような症状は、スポーツ選手や...
症状呼吸時の胸の痛みはなぜ起こる？肋軟骨炎・肋間筋過緊張・胸郭可動性低下のメカニズムを専門家が解説
「深呼吸すると胸が痛い」「咳をすると胸の前側がズキッとする」「身体をひねったときに肋骨周辺が痛む」「胸の中央付近を押すと痛い」「呼吸が浅くなって、肩や首まで凝ってきた」このような症状では、筋肉や肋骨、肋軟骨などの胸壁に由来する痛みが関係して...
治療アキレス腱炎の病態を徹底解説｜パラテノン（腱傍組織）の炎症と微細断裂を防ぐカーフレイズ
「歩き始めだけアキレス腱が痛い」「ランニング中は大丈夫でも、練習後から踵の上が痛くなる」「朝起きて一歩目にアキレス腱が痛い」「ふくらはぎが硬いと言われ、ストレッチしているのに繰り返す」「カーフレイズをすると痛むので、アキレス腱には運動しない...
治療モートン病（足趾のしびれ）を引き起こす横アーチの低下と深横中足靭帯への負荷｜前足部の圧迫メカニズムを徹底解説
「歩くと足の指の間がしびれる」「靴を履いていると足の前側がジンジンする」「第3趾と第4趾の間に電気が走るような痛みがある」「足の裏が焼けるように痛い」「幅の狭い靴を履くと症状が強くなる」このような症状がある場合、足の前方にある前足部の神経・...
治療ジャンプ競技特有の「膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）」と大腿四頭筋の伸張性低下｜膝蓋腱への負荷を生む生体力学と改善アプローチ
バレーボール、バスケットボール、ハンドボール、陸上競技など、ジャンプや着地を繰り返すスポーツでは、膝のお皿のすぐ下に痛みが出ることがあります。「ジャンプすると膝の下が痛い」「着地のたびに膝前面へ響く」「スクワットでは痛くないのに、ジャンプや...
症例ページ【症例】40代女性 何して再発していた肩こりと頭痛の改善
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症状ランナーに多い「シンスプリント（脛骨内側過労性骨膜炎）」の足部バイオメカニクス｜足のアーチ・回内・走行負荷から原因を徹底解説
「ランニングを始めたら、すねの内側が痛くなった」「以前からシンスプリントを繰り返している」「練習量を増やすと脛の内側がズキズキする」「休めば改善するけれど、走り始めるとまた痛い」このようなランナーに多い下腿の痛みとして知られているのが、一般...
治療ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）の発生機序｜回内屈筋群のオーバーユースと手関節の連動性を徹底解説
ゴルフを続けていると、「右肘の内側が痛い」「インパクトの瞬間に肘の内側へ響く」「クラブを握るだけでも肘が痛む」「練習量を増やしたら肘の内側が徐々に痛くなった」といった症状が出ることがあります。このような状態で代表的なのが、一般にゴルフ肘と呼...
治療頸椎症性神経根症による指先のしびれ｜Spurlingテストの意義と牽引的アプローチを徹底解説
「指先がジンジンするけれど、原因が分からない」「首や肩がこってから、腕までしびれるようになった」「パソコン作業をすると、肩こりだけでなく手の指まで違和感が出る」「整形外科で頸椎症と言われたが、首を引っ張る治療にはどんな意味があるのか知りたい...