症状上位交差症候群（上位交叉性配列）とは？猫背・ストレートネックと首・肩の筋バランスを解剖学的に解説
「猫背を指摘されるようになった」「首が前に出ている気がする」「肩こりが何年も続いている」「デスクワークの後に首から肩甲骨周囲まで重い」「ストレートネックと言われたが、何を改善すればよいのか分からない」こうした悩みを考える際に、しばしば登場す...
ayumi
症状 症状背中の慢性的な痛みはなぜ起こる？胸椎移行部の菱形筋・脊柱起立筋に生じる筋膜性疼痛と虚血性メカニズム
「肩甲骨の間がずっと重い」「背中の中心から少し外側が痛い」「デスクワークをしていると、胸椎の下あたりが固まる」「マッサージをすると一時的に楽になるが、数日するとまた痛くなる」「肩こりだと思っているのに、肩よりも背中の中央が痛い」このような慢...
症状甲高（凹足）による衝撃吸収機能の低下とスネの外側（腓骨筋群）の疲労メカニズム
「土踏まずが高いと言われたけれど、足の外側が疲れやすい」「歩くとスネの外側が張る」「ランニングをすると足の外側や小指側が痛くなる」「足首を何度も捻挫している」「足裏の前側にタコができやすい」このような症状がある場合、足部の形態として**甲高...
症状扁平足・オーバープロネーションが引き起こす下肢の運動連鎖異常とは？足部から膝・股関節・骨盤まで徹底解説
「扁平足だから膝が痛くなると言われた」「歩くと足首が内側に倒れる」「ランニングをすると膝やすねが痛くなる」「靴底の内側ばかりが減る」「足のアーチが低いせいで腰痛になっているのではないか」このような疑問を持つ方は少なくありません。扁平足は一般...
症状グロインペイン症候群（鼠径部痛）とは？股関節内転筋群・腸腰筋の協調運動障害と生体力学を徹底解説
「サッカーをすると鼠径部が痛くなる」「脚を閉じると股関節の内側が痛い」「走ると股の付け根が痛くなり、休むと軽くなる」「キック動作や切り返しで鼠径部に鋭い痛みが出る」「股関節を上げると鼠径部が詰まるように痛む」このような症状は、スポーツ選手や...
症状呼吸時の胸の痛みはなぜ起こる？肋軟骨炎・肋間筋過緊張・胸郭可動性低下のメカニズムを専門家が解説
「深呼吸すると胸が痛い」「咳をすると胸の前側がズキッとする」「身体をひねったときに肋骨周辺が痛む」「胸の中央付近を押すと痛い」「呼吸が浅くなって、肩や首まで凝ってきた」このような症状では、筋肉や肋骨、肋軟骨などの胸壁に由来する痛みが関係して...
治療アキレス腱炎の病態を徹底解説｜パラテノン（腱傍組織）の炎症と微細断裂を防ぐカーフレイズ
「歩き始めだけアキレス腱が痛い」「ランニング中は大丈夫でも、練習後から踵の上が痛くなる」「朝起きて一歩目にアキレス腱が痛い」「ふくらはぎが硬いと言われ、ストレッチしているのに繰り返す」「カーフレイズをすると痛むので、アキレス腱には運動しない...
治療モートン病（足趾のしびれ）を引き起こす横アーチの低下と深横中足靭帯への負荷｜前足部の圧迫メカニズムを徹底解説
「歩くと足の指の間がしびれる」「靴を履いていると足の前側がジンジンする」「第3趾と第4趾の間に電気が走るような痛みがある」「足の裏が焼けるように痛い」「幅の狭い靴を履くと症状が強くなる」このような症状がある場合、足の前方にある前足部の神経・...
治療ジャンプ競技特有の「膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）」と大腿四頭筋の伸張性低下｜膝蓋腱への負荷を生む生体力学と改善アプローチ
バレーボール、バスケットボール、ハンドボール、陸上競技など、ジャンプや着地を繰り返すスポーツでは、膝のお皿のすぐ下に痛みが出ることがあります。「ジャンプすると膝の下が痛い」「着地のたびに膝前面へ響く」「スクワットでは痛くないのに、ジャンプや...
症例ページ【症例】40代女性 何して再発していた肩こりと頭痛の改善
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