健康コラム産後の骨盤の「開き」と仙腸関節の不安定性が引き起こす腰痛と体型崩れの力学｜骨盤の構造変化・腹直筋離開・筋機能から考える産後矯正
「出産してから腰痛が続いている」「産前より骨盤が横に広がった気がする」「お尻が大きくなった、下半身が太くなった」「抱っこや授乳をしていると、腰だけでなく肩こりまでつらくなる」「産後の骨盤矯正を受ければ、骨盤の開きや体型は元に戻るの？」産後の...
2026-08
健康コラム 健康コラムスマホ首（ストレートネック）による頸椎椎間板への負荷と自律神経過緊張｜首・肩こり・頭痛を生体力学から考える
「スマホを見る時間が長くなってから、首が痛い」「首から肩にかけてずっと重い」「後頭部が締め付けられるように痛い」「ストレートネックと言われたけれど、頸椎の椎間板にはどんな負担がかかるの？」「首こりと自律神経の乱れは本当に関係している？」近年...
健康コラム変形性膝関節症の進行を遅らせる大腿四頭筋・内側広筋の機能訓練と関節包のケア｜膝の痛みを「筋力」だけで考えないための生体力学
「膝の軟骨がすり減っていると言われた」「階段の下りや立ち上がりで膝が痛い」「膝に水がたまるようになった」「膝を曲げ伸ばしすると痛く、大腿四頭筋も細くなってきた」「内側広筋を鍛えれば、変形性膝関節症の進行を止められるの？」変形性膝関節症（kn...
健康コラム四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）の炎症期・拘縮期・回復期に応じた適切なアプローチ｜痛みの段階で変わる肩の治し方
「ある日から肩が痛くなって、腕が上がらない」「夜、肩が痛くて眠れない」「服を着る、髪を洗う、背中に手を回す動作がつらい」「痛みが少し減ったのに、今度は肩が動かなくなってきた」このような症状は、一般に「四十肩」「五十肩」と呼ばれています。医学...
健康コラム緊張型頭痛と片頭痛の鑑別｜整骨院で改善を目指せる「筋緊張性頭痛」の発生機序と正しい対処法
「頭が締め付けられるように痛い」「後頭部から首、肩にかけて重い」「肩こりが強くなると頭痛まで出てくる」「ズキズキする頭痛と、ギューッと締め付けられる頭痛は何が違う？」「頭痛は整骨院で改善できる？」頭痛は非常に身近な症状ですが、すべての頭痛が...
健康コラム坐骨神経痛を引き起こす「絞扼性神経障害」のメカニズムと鑑別テスト｜腰椎だけが原因とは限らない坐骨神経痛を解剖学から解説
「腰痛だけでなく、お尻から太ももの裏、ふくらはぎまで痛い」「病院で腰椎の画像を撮ったけれど、症状の強さと画像所見が一致しない」「座っているとお尻から脚が痛くなる」「ストレートレッグレイズ（SLR）では痛いけれど、腰椎由来なのか分からない」「...
健康コラムぎっくり腰（急性腰痛症）発症直後の正しいRICE処置と避けるべきNG行動｜茨木市・高槻市の整骨院で考える腰痛の初期対応
「重い物を持ち上げた瞬間、腰に激痛が走った」「靴下を履こうとして前かがみになったら、突然腰が動かなくなった」「朝、顔を洗おうとして腰を曲げた瞬間にギクッとなった」「ぎっくり腰になったら、まず冷やして安静にするべき？」このような急激な腰痛は、...
健康コラム慢性的な「肩こり」は揉むだけでは治らない？肩甲骨の「スナッピング」と筋膜の硬結を解剖学から解説｜茨木市・高槻市の整骨院
「肩を揉んでも、その場では楽になるけれど数日するとまた痛くなる」「肩甲骨の内側がいつも張っている」「腕を上げると肩甲骨がゴリゴリ、パキパキ鳴る」「肩甲骨が背中に貼り付いて動いていない気がする」「肩こりから頭痛まで起こる」こうした悩みでは、「...
交通事故整骨院で自賠責保険を適用するための条件とは？医師の診断書・保険会社への連絡手順を徹底解説｜茨木市・高槻市の交通事故施術
交通事故に遭った後、「整形外科で診てもらったけれど、整骨院にも通いたい」「整骨院で自賠責保険を使って施術を受けられるの？」「医師の診断書は必要？」「保険会社には自分で連絡するの？」と疑問を持つ方は少なくありません。交通事故後の整骨院通院では...
交通事故むち打ち症の痛みが数日後に出るのはなぜ？｜
頸椎捻挫の受傷メカニズムと神経の興奮を専門家が解説交通事故に遭った直後は「少し首が重いだけ」「特に痛みはない」と感じていたにもかかわらず、数時間後、翌日、あるいは数日後になってから首や肩の痛みが強くなった経験はありませんか。交通事故後によく...