【寝違え】朝起きた時の首の激痛、動かせない辛さにお悩みの方へ

「朝目が覚めたら、首が痛くて起き上がれない…」 「首を左右に動かせず、体ごと振り向かないといけない…」 「湿布を貼っているけれど、痛みが全然引かない…」

もし今、このような辛い寝違えにお悩みなら、茨木あゆみ鍼灸整骨院にご相談ください。 寝違えは、首の筋肉や靭帯の捻挫（強い炎症）です。無理に動かしたり、自己流で揉んだりすると悪化してしまうため、プロによる早期の適切なケアが必要です。

なぜ、寝違えは「突然」起こるのか？

寝違えは、寝ている時の不自然な姿勢や、枕が合わなかったことだけが原因ではありません。

日々のデスクワークやスマートフォンの操作によって、首や肩の筋肉が極度に疲労し、本来の柔軟性が失われている状態（ストレートネックなど）が根本にあります。そこへ睡眠中の冷えや、不自然な寝返りが引き金となり、限界を迎えていた首の筋肉が急激に引き伸ばされて強い炎症を起こしてしまうのです。

なぜ当院の施術で寝違えがこんなにも根本改善出来るのか？

寝違えの痛みと言っても数多くの症状の種類、原因があります。 痛みの種類、原因の違いによって施術を変える必要があります。

当院では、17年10万件以上の臨床データに基づき、痛みの「本当の原因」を特定し 全身の骨格矯正にてそれぞれにあった施術を行い最短で痛みを改善させます。

1. 全身の骨格矯正

激しく痛む首には直接強い刺激を加えず、まずは痛みの根本原因となっている全身のゆがみにアプローチします。 バキバキ鳴らすような危険な施術は一切行いません。非常に優しい手技で全身の骨格矯正を行い、背骨や骨盤のバランスを整えることで、首周辺にかかっている過度な緊張をスッと逃がし、自然治癒力が働きやすい状態を作ります。

2. 円皮鍼（えんぴしん）

全身を整えた上で、強い炎症を起こしている首や肩の鎮痛を図ります。 症状の重い方や回復力が落ちている方には、シールのようにペタッと貼るだけの「円皮鍼」を使用します。「鍼は痛そうで怖い…」という方でも安心の、チクッとした痛みがほとんどない極小の鍼です。貼ったまま生活できるため、持続的にツボを刺激し、手技では触ることのできない深部の炎症を優しく、かつしっかりと抑え込みます。

3. セルフケアレクチャー

寝違えの直後（急性期）は、温めたり無理にストレッチをしたりすると炎症が悪化することがあります。 そのため、今の状態に合わせて「冷やすべきか、温めるべきか」「寝る時の枕の高さの工夫」など、最適な過ごし方をアドバイスします。痛みが引いてからは、再発を防ぐための正しい姿勢や無理のないストレッチなど、段階に合わせたセルフケアレクチャーを丁寧に行います。

痛みを我慢せず、すぐにご相談ください

「数日我慢すれば治るだろう」と放置していると、痛みをかばって背中や腰まで痛くなったり、慢性的な肩こりや頭痛に繋がることがあります。 当院では、今ある激しい痛みをいち早く取り除くだけでなく、「寝違えを繰り返さない体づくり」までサポートいたします。首が動かずお辛い状態かと思いますが、まずは無理をせずお気軽にご相談ください。

「もう再発しない」自分で健康を保てるように

私たちが最も力を入れているところはここにあります。

目先の痛みを改善するだけでなく、
再発しない本当に健康な身体へ導くこと

そのために、ストレッチやトレーニング・栄養指導など、症状に合わせた指導を行っていきます。

ぜひ私たちと一緒に、本来の健康なあなたを取り戻しましょう。
まずは、お気軽にご相談ください。

施術メニュー

当院では、患者様のお身体の状態に合わせた最適な施術をご提案いたします。 無理な勧誘などは一切行いませんので、ご安心ください。

※初回は、丁寧なカウンセリング（問診）と原因特定のための検査をしっかりと行うため、すべてのメニューで【初回目安時間：約50分】のお時間をいただいております。

保険施術

■ 「根本改善＆再発防止」整体コース

「背筋を無理に伸ばさない」痛まない身体づくり

慢性的な肩こり、腰痛、首の痛みなどに悩まされている方へ。 無理に作られた姿勢ではなく、ご自身にとって一番自然で負担のない骨格へと調整します。

その結果、今までにない美しい姿勢、痛みをその場しのぎで終わらせず、根本から改善・再発防止を目指す当院のベースとなる施術です。

「＼ご予約・ご相談は24時間受付中！／」