自律神経の乱れ・不眠】薬を手放したい、夜ぐっすり眠れない・原因不明のダルさにお悩みの方へ

「布団に入っても何時間も眠れず、朝起きても疲れが取れていない…」「病院の検査では『異常なし』と言われるが、常に体が重だるい…」「急なめまいや動悸、耳鳴り、ほてりなどで日常生活に不安がある…」

もし一つでも当てはまるなら、茨木あゆみ鍼灸整骨院にご相談ください。自律神経の乱れや不眠は、気合や気の持ちようでどうにかなるものではありません。「いつものことだから」と睡眠薬や安定剤だけでごまかし続けていると、薬の量が増えたり、さらに強い不調を引き起こす悪循環に陥ってしまうことがあります。当院では、お薬に頼らない、自然にぐっすり眠れる快適な毎日を取り戻すサポートをいたします。

なぜ、あなたの自律神経の乱れ・不眠はスッキリ治らないのか？
なぜ当院の施術で自律神経の乱れ・不眠がこんなにも根本改善出来るのか？
不調を我慢せず、すぐにご相談ください
「もう再発しない」自分で健康を保てるように
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■ 「根本改善＆再発防止」整体コース

なぜ、あなたの自律神経の乱れ・不眠はスッキリ治らないのか？

自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが崩れる原因は、精神的なストレスだけではありません。実は「姿勢の崩れ（骨格のゆがみ）」が深く関係しています。

自律神経は、脳から背骨を通って全身へと張り巡らされています。長時間のデスクワークやスマホ操作による不良姿勢で背骨や骨盤がゆがむと、神経の通り道が圧迫されて物理的なストレスがかかります。すると、常に体が「緊張モード（交感神経優位）」になってしまい、リラックスできず夜も眠れなくなってしまうのです。そのため、薬で一時的に症状を抑えても、根本となる「骨格のゆがみ」による神経への圧迫が残ったままでは、またすぐに不調がぶり返してしまうのです。

なぜ当院の施術で自律神経の乱れ・不眠がこんなにも根本改善出来るのか？

自律神経の乱れ・不眠と言っても数多くの症状の種類、原因があります。不調の種類、原因の違いによって施術を変える必要があります。

当院では、17年10万件以上の臨床データに基づき、不調の「本当の原因」を特定し全身の骨格矯正にてそれぞれにあった施術を行い最短で症状を改善させます。

1. 全身の骨格矯正

緊張してガチガチになっているお身体には直接強い刺激を加えず、まずは不調の根本原因となっている全身のゆがみにアプローチします。バキバキ鳴らすような危険な施術は一切行いません。非常に優しい手技で全身の骨格矯正を行い、自律神経の通り道である背骨や骨盤のバランスを整えることで、神経にかかっている過度な負担をスッと逃がし、体が自然と「リラックスモード（副交感神経優位）」に切り替わりやすい状態を作ります。

2. 円皮鍼（えんぴしん）

全身を整えた上で、自律神経のバランスを整えるのに効果的なツボ（首すじや背中など）へのアプローチを図ります。症状の重い方や回復力が落ちている方には、シールのようにペタッと貼るだけの「円皮鍼」を使用します。「鍼は痛そうで怖い…」という方でも安心の、チクッとした痛みがほとんどない極小の鍼です。貼ったまま生活できるため、持続的にツボを刺激し、手技では触ることのできない深部の筋肉の緊張を優しく解きほぐし、深い睡眠へと導きます。

3. セルフケアレクチャー

自律神経を整えるには、日常生活でのオンとオフの切り替えや、呼吸を深くすることが不可欠です。そのため、今の状態に合わせて、寝る前のリラックス方法や、胸を開いて呼吸を深くするためのコツなどをアドバイスします。症状が落ち着いてからは、乱れにくい体をキープするための無理のないストレッチなど、段階に合わせたセルフケアレクチャーを丁寧に行います。

不調を我慢せず、すぐにご相談ください

「ストレスのせいだから」「年のせいだから」と諦めたり、一人で悩みを抱え込む必要はありません。適切な骨格のケアと鍼灸のアプローチで、自律神経の乱れは十分に改善が期待できます。当院では、今ある辛い症状を取り除くだけでなく、朝スッキリと目覚めて元気に活動できる「不調の起きにくい体づくり」までしっかりとサポートいたします。どんな些細な不調でも、まずはお気軽にご相談ください。